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[写人] 自治县威远镇街

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发表于 2021-4-1 20:15:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014-4-15 11:21:38 来源:pclady 编辑:武敏 我要评论

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繁忙的生活中,你是否感觉到疲累感如影随形的感觉?就像便秘和水肿有损健康、美貌的道理一样,不赶快排解心中累积的愤怒及郁闷,可是会让你战斗力下降、整个人蒙上一层阴影喔!

请你把一直开着的电视关掉,让身心焕然一新,试一试以下10种净化方法吧!

深呼吸:深呼吸能促进血流,带给身体活力。从腹部用力吸气之后,再慢慢地吐气。藉由这股无意识的力量,缓和身体疼痛。

去海边:海具有强大的净化力量。光听海浪的声音,就能让人心情平静吧。泡澡时,选用天然的盐作为沐浴盐使用,能帮助身体排毒。

头部按摩:压力会让头部皮肤变硬。洗发前,先用荷荷巴油、芳香按摩油进行按摩,舒缓头皮吧。沿著中央发线,一路按压穴道至颈脖脊椎连接处,能瞬间舒缓心情。

享受月光浴:一般认为满月是生命、生理现象之始,其实它更是净化的最佳时机。在满月的夜晚,沉静地享受一场月光浴吧。

大扫除:洗手间和厨房,最能看出一个人的生活习惯。一鼓作气打扫干净吧。

配合节奏动起来:就好像把堆积在身体的多余物质摇掉、甩开的感觉。慢跑或是竞走皆可,甚至光是甩手、踢腿也能有效果。

统一房间内的色系:房间里充斥各种颜色,会让DSP广告投放运营招聘交流群人心神无法集中。统一窗帘、门帘、床单等大面积家饰的颜色,将有助于稳定身心。

感谢父母:每个人都深受双亲影响。生活上出现障碍时,往往亲子间关系也会出问题。父母也是人,没有人是完美的。想责备父母的时候,不仿先检讨问题是否出在自己身上。坦诚地省视自我内在,只要有”希望自己能变得更好”的想法,就算是成功了。

穿著白色衣物:白色代表让自己重新归零。特别想穿白色衣物时,即为身体需要净化的征兆。




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