请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 7|回复: 0

[一年级] 4胜及以下普通偏好

[复制链接]

80

主题

85

帖子

619

积分

高级会员

Rank: 4

积分
619
发表于 2021-9-10 00:13:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
大型励志舞蹈类公益活动《舞出我人生》在播出第一期后便收视飘红,而参与的明星也是观众们所关注的焦点,例如张栢芝、撒贝宁、小沈阳、刘晓庆、容祖儿、张杰等人气艺人都在邀请名单中。原本在第二期节目中,张栢芝将亮相她的处女舞蹈秀,让外界格外期待。不过据悉,张栢芝此前在彩排中受伤而退出节目,这令不少友都表示很失望。从节目开始录制后就传闻张栢芝将去参与,并且络也有曝光张栢芝在舞蹈房苦练舞蹈的视频,掀起了友的围观和热议,从未接触过舞蹈的张栢芝为了该节目拒绝了所有的活动邀约,专心闭关练舞,每天早上六点开始一直练习到深夜也依然不知疲倦,也让更多粉丝们期待了她在节目中会带来什麽样的表现。不过可惜的是,张栢芝在4月14号参加《舞出我人生》节目彩排时,因为动作幅度较大不慎扭伤腰肌,当天匆匆结束彩排后就急赴医院检查,据事后得到的消息,张栢芝这一扭非同小可、扭伤的部位正是她早前尚未完全康复的腰部。新伤加上旧疾,导致了她无法再继续参与,并且需要一段时间的静养。针对张栢芝意外受伤的突发状况,《舞出我人生》的导演组表示,艺Administrator                                                                                   B?a?=??=€p?8X@?"??1???媅SO1???媅SO1???媅SO1???媅SO+"?"#,##0;"?"\-#,##05"?"#,##0;[Red]"?"\-#,##07"?"#,##0.00;"?"\-#,##0.00A"?"#,##0.00;[Red]"?"\-#,##0.00i*2_ "?"* #,##0_ ;_ "?"* \-#,##0_ ;_ "?"* "-"_ ;_ @_ W))_ * #,##0_ ;_ * \-#,##0_ ;_ * "-"_ ;_ @_ y,:_ "?"* #,##0.00_ ;_ "?"* \-#,##0.00_ ;_ "?"* "-"??_ ;_ @_ g+1_ * #,##0.00_ ;_ * \-#,##0.00_ ;_ * "-"??_ ;_ @_ /\$#,##0_);\(\$#,##0\)9\$#,##0_);[Red]\(\$#,##0\);\$#,##0.00_);\(\$#,##0.00\)E \$#,##0.00_);[Red]\(\$#,##0.00\)??????????????????????????????????????????????????????????????)????        ????*????+????,????€?€?€?€?€?€`??Sheet1?        Sheet2?N人的身体健康最为重要的,建议她好好休养身体。其实不仅仅是艺人需要调养        ??罖 %腰部,上班族女郎而言更要保护腰部,因为久坐伤腰,如果没有太多的时间去健身、活动的话,可以利用空闲时间来做做护腰健身操,护好你的小蛮腰。拍胸背[动作]用两手同时拍胸背,左手拍胸时右手同时拍背,石手拍胸时左手同时拍背,左右手换动交替拍。[作用]缓解胸背和肩部肌肉紧张,促进气血运行,使手关节灵便。扭腰[动作]使腰按前右后左前 d褚MbP?_*+?€%????&?'?(?)??"        d黠 禶 禶? 禶 禶?U>?@d?        bbA顺序旋转,再反方向旋转。[作用]缓解腰肌疲劳,防治腰肌劳损。捶腰[动作]左右侧身弯腰,扭动?鄥燆鵒h珣+'迟0?8€@H ht? WPS Office@爤0プAdministra?胀諟.摋+,D胀諟.摋+,t0 €(??DocumentSummaryInformation86(\€dlKSOProductBuildVer?2052-8.1.0.2424tor肩背部,用拳轻轻捶击腰部各20余次。[作用]缓解腰背佝偻、腰肌劳损等病证。搓手擦腰[动作]将两手掌搓热,紧按腰眼,然后用力向下搓至尾骶部位;再往上搓,搓至两掌不能再上为止,共搓30余次。[作用]增强肾脏功能,可防腰痛。揉腹[动作]1、男子揉腹动作:左手叉腰或放在大腿根,右手从心口窝左下方揉起,经过脐下小腹向右擦揉至始揉处,揉10余次;再用右手叉腰或将手放在右大腿处,左手在右手揉擦处反方向揉擦10余次。[作用]增强肠胃消化功能,防治肠胃病。[动作]2、女子揉腹动作:先将手掌搓热,左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手掌心从心口窝向左下方,经肚脐上方回至心口窝旋转擦揉,揉10余次;再右手叉腰,左手掌心自肚脐处,向右下方经小腹(耻骨边缘)回至肚脐旋转擦揉,揉10余次。[作用]增强脏腑功能,帮助消化,调经聚?        ??Root Entry04蒌プWorkbook?ETExtData/?SummaryInformation(3?        气。




上一篇:医院康复一区主任
下一篇:颈椎病不能小觑,久
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表